成金おっさん ~億り人になりたくて~

サラリーマンのおっさんがお金持ちになるための挑戦・勉強・施策・戦略をゆるく書いて行きたいなと思っております。

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誰でも痩せれる唯一の方法

あなたはダイエットをしようと思ったり実際にダイエットをしたことはありますか!?

 

そのダイエットは成功しましたか?

 

多分失敗したのではないですか?!

 

ダイエットを何故多くの人が失敗するのか、それは実は潜在意識が原因なのです!!

 

その事を知らずに闇雲に運動や食事制限をしても痩せません(~o~)

 

潜在意識には今のままの状態つまり現状を維持すればこのまま生きていけるから絶対に現状を変化させてはいけないと言う機能があります(*_*)

 

つまり、人は痩せたくても潜在意識が痩せると現状が変わってしまうので死んでしまうかもしれないと思ってしまうのです(-_-;)

 

その為、あなたが痩せようとしてもあなたの潜在意識が必至にこれを邪魔してきます‼

 

潜在意識には基本勝てませんので痩せられないのです!!

 

この潜在意識の邪魔に負けずに痩せる方法は!?

 

それは、潜在意識を騙して味方に付けるしかありません。

 

具体的には呼吸をするようにダイエットをするのです!!それでは方法を紹介します♪

 

①一切苦にならない程度にダイエットをする。例えば、腹筋を1日一回だけすることを習慣にする。腹筋1日一回ですよ誰でも出来るでしょ?

 

その代わり絶対に休まないで下さい。

 

②腹筋1日一回が何も考えないで毎日出来るようになったらその数を少しだけ増やします。例えば1日三回とかです。①と同じように調子に乗って数を変えずに必ず三回休まず実施

 

③先に述べた①と②を繰り返し数を増やして習慣化させていきます。こうすることで潜在意識はあなたの現状が変化していることに気付かない上に逆に今度はその行動を辞めることを現状が変化すると思い邪魔してきますのでダイエットを今度は辞めれなくなります。

 

この方法は潜在意識が味方に付くまで続けることが出来ればあなたを必ず成功に導きますo(^-^o)(o^-^)o

 

注意することは絶対に無理しない調子に乗らない休まないです(*´・ω・`)b

 

これはダイエット意外にも色々応用出来ますので試して見てください(^0_0^)

 

私はこの方法で睡眠時間を減らして行きいまでは1日四時間しか寝なくてもへっちゃらです>^_^<

 

 

 

 

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